Nu är det verkligen vår och vi yogar i vårens årstid. Både Seasonal yoga och Yin yogan, som jag håller, följer den kinesiska medicinen och vi följer naturens skiftningar. Energin i yogan förändras med årstiderna och olika organ stimuleras men andningen, medvetenheten och närvaron till dig själv är den samma. Kom gärna och var med även om halva terminen har gått. Namaste
Våren -19
Nu är vi inne i sista veckan (v. 50) med yoga innan julledigheten. Vårens yogagrupper startar vecka 3, Tisdag 15 januari. För att se schema titta vid ”Kursfliken”. Välkommen med din anmälan.
Massage fortsätter även v. 51. Sen blir det uppehåll fram till 7 januari.
Ha de gott och njut av smaker, dofter och alla ljus i december.
Ändring av tid….
Tisdagen den 11 december är Mediyogan kl. 14.00 flyttad till Måndag 10 december kl. 10.30. Plats Furuliden, Björklinge. Det blir terminens sista Mediyoga tillfälle.
Yoga terminen startar i Björklinge V.3, tisdag 15 Januari. I Uppsala startar Mediyogan måndag 21 Januari kl. 13.30. Välkommen med din anmälan.
Yoga Dag
24 november är du välkommen på en Yoga Dag/fm till Furuliden i Björklinge. Vi börjar dagen kl. 8.30 med Seasonal Yoga och avslutar dagen 13.00. Då har vi gjort pranayama, ätit lite tilltugg, Yin yogat och haft en längre meditation. 275:- för Yogadagen. Anmälan till info@mabrafriskvard.se eller anmälan vid yoga klass. Namaste