t.o.m v. 22. Vi avslutar terminen söndagen den 3 juni med Seasonal Yoga kl. 17.30 och Yin yoga kl. 19.15. Välkommen!

Ingen yoga Söndag 29 april.

Istället yogar vi tisdag 1 maj. Kl. 17.30 Seasonal Yoga och 19.15 Yin yoga. Välkomna!

Lördag 14 april yogar vi från Yang till Yin i Furuliden. Vi ses kl. 8.30 och yogar i Seasonal Yoga in i Yin Yogan och avslutar med en längre meditation. Kl. 11.00 har du väckt din kropp och själ och är redo för en härlig fortsättning på Din lördag. Välkommen med din anmälan. Namaste, Maria

Lördag den 14 april gör vi det igen… Yogar från Yang till Yin. Vi träffas i Furuliden kl. 8.30 – 11.00. Anmälan via mejl eller direkt till Maria. 160:- för yoga och rawfoodboll. Välkommen!

Enligt den kinesiska medicinen är det toppen att Uppmuntra tidig morgonträning, levern älskar det! Och det är just levern och gallblåsan som är de två organ som vi stimulerar extra nu på våren. Våren som vi faktiskt redan är i, enligt kinesisk medicin. Levern tar för sig av naturens spirande energi. (Även om vi just idag har riktigt vinterväder)

Så välkommen att vara med och stimulera levern med tidig yogaträning. Torsdagar kl 6.30 till 7.30 i Furuliden med start 1 mars.

Torsdag 1 mars startar morgon yogan i Björklinge. Kl. 6.30 träffas vi i Furuliden och yogar tillsammans 1 timme. Mjuk, flödande yoga i Seasonal Yogas anda som får kroppen att vakna och du får hitta ditt långa djupa andetag inför dagen. Hoppas du hänger på! Välkommen med din anmälan.

Nu har den nya yoga terminen startat. Kurser i Seasonal Yoga, Yin yoga och Mediyoga. Känner du att du behöver bli mer närvarande, stressa mindre och få en stund med dig själv då är yoga något för dig. Kom och prova!  Välkommen!

Nu har vi ekologiska mattor, mjuka stora ekologiska bolster, block och ögonkuddar till försäljning. Ekologisk yogamatta från Yogiraj 6 mm för 800:-, Stora härligt runda ekologiska bolster för 650:- samt ögonkuddar och yogablock för 120:- styck.

Det här behövs till ca 5-6 dl:

4 dl kikärtor, 1-2 vitlöksklyftor, 1,5 tsk riven ingefära, 1 dl hackad persilja, 7-8 hackade korianderkvistar, 1 pressad citron, 0,5 tsk gurkmeja, 0,5 tsk chilipulver, 1 tsk paprikapulver, 1 tsk curry, 0,5 tsk malen svartpeppar, 1 tsk salt, 1 tsk äppelcidervinäger, 1 dl olja.

Blanda alla ingredienser utom oljan i en matberedare och mixa allt. Häll i oljan sist, konsistensen ska bli fluffig, jämn och krämig, Hummusen håller sig i några dagar i kylen. (I ”yoga dagens” hummus hade jag haft i lite mer av gurkmeja, chili, paprika, curry, svartpeppar och salt) Lycka till och Hoppas det kommer att smaka!