Försommar…

Den här veckan har vi börjat yoga i försommarens årstid. Det passar när värmen har kommit och naturen har börjat slå ut. Nu sätter vi fokus till att öppna upp hjärtat och bröstet och att tvista. Energin i yogan börjar stiga lite mer precis som i naturen. I både SeasonalYoga och i Yinyogan följer vi den kinesiska medicinen för att stimulera meridianer och akupunkturpunkter.    Vecka 18 (29/4-5/5) ingen yoga.    Namaste!