Höststart!

Massagen är igång igen efter semester. Jag finns på företag eller i lokalen vid församlingshemmet i Björklinge. 

Yogan hoppas jag kan starta i slutet av augusti. Info. kommer på hemsidan och instagram så fort jag vet startdatum. Vi kommer att yoga på Björkvallen (dansbanan) i Björklinge. Det kommer finnas en Seasonalyogagrupp, en Yin- och restorativegrupp och en Yingrupp, för dagar se under kurs-fliken.

Hoppas vi ses, Namaste!

Semester!

Jag älskar mitt jobb men nu är det ändå snart dags att ta semester. Från vecka 28 är det tid att bara vara, men den 12 augusti är jag tillbaka igen.

Ha de gott och hoppas du får njuta av ledighet!

Yoga utomhus!

Nu är det länge sen vi yogade tillsammans.

Tre tisdagar, den 15, 22 och 29 juni, om vädret tillåter, hoppas jag du vill vara med och yoga tillsammans utomhus. Vi yogar i den fina miljön vid Sätuna Herrgård. Vi startar med lugn Seasonalyoga ca 30 minuter och övergår sen till Yinyoga, från yang till yin!

Medtag egen yogamatta, filt och bolster om du har (bolster finns annars att låna). Parkering vid sidan om stallet. Yogapasset är mellan 18.30 – 20,  kostnad 100:- som du swishar till 1231152479. Anmälan via sms eller mejl till Maria, Må Bra Friskvård.

Välkommen, Namaste!

Massage och yoga januari 2021

Nu är massagen igång efter juluppehåll, på företag och i ”egen” lokal i Björklinge. Jag spritar/städar i tiden mellan kunderna och använder munskydd när jag masserar och i väntrummet är du ensam, allt för att göra det så corona säkert som möjligt för dig, som kommer.

Yogagrupperna har vi tyvärr inte startat då råden och restriktionerna gällande corona pandemin inte tillåter det ännu, men snart hoppas vi att läget är annorlunda och att vi kan ses och yoga tillsammans igen.

Ta hand om dig!

Önskar alla en God fortsättning

Nu har Må Bra Friskvård julledigt och återkommer för massagejobb den 11 januari och hoppas, hoppas att yogan snart kan starta upp igen på Björkvallen i Björklinge. 

Friskvårdspeng…

Välkommen på massage för att använda din friskvårdspeng innan årets slut. Sms:a eller mejla för att boka tid.

Inställd Yoga

Nu måste jag tyvärr ställa in yogan för terminen, i och med de nya restriktionerna om att samlas max 8 stycken. Vi har stort utrymme att yoga på och lätt att hålla stora avstånd, men vi är fler än 8 och det är inte rätt nu när vi alla måste hjälpas åt att stoppa smittspridningen. Fortsätt rulla ut yogamattan där hemma, sätt er ner, andas och landa i kroppen. Hoppas att vi snart kan ses igen och yoga tillsammans. Namaste, kram!

Massagen fortsätter som vanligt.

Söndag….

… och strax dags att åka till Björkvallen och hålla yinyoga, så härlig avslutning på veckan och uppstart för ny. Vi fortsätter att träffas och yoga och följer restriktioner, då vi i lokalen kan hålla stora avstånd till varandra, har med våra egna mattor mm. och handsprit finns framme.

V. 44 är det uppehåll i yogan – höstlov.

Söndag den 8 november är det ingen yoga men istället blir det yoga söndag 15 november.

Tack alla fina yogavänner för alla yogamöten/ Namaste

Välkommen till en skön Lördag med Soma Move & Yinyoga….

Lördagen den 10 oktober startar vi dagen kl. 10.00 med ett svettigt och roligt Soma Move pass. Efter det lite gott att äta innan vi fortsätter dagen med Yinyoga och en lång meditation.

Valfri kostnad/donation som går till ideella organisationen ”Aldrig Ensam”.

Begränsat antal platser så vi kan hålla distans.

Plats: Björkvallen, Björklinge

Välkommen med din anmälan till: Maria, Må Bra Friskvård, Önskar Maria, Marie-Louise och Helena

Ny lokal för yogan….

Nu är det bestämt! Höstens yoga, som startar vecka 33, kommer jag att hålla på Björkvallen i Björklinge. Där finns det gott om utrymme för att kunna hålla avstånd till varandra men ändå får vi yoga tillsammans. Lokalen är rustad, fin och fräsch. I och med pandemin medtag gärna egen filt, yogamatta,  eller vad du behöver till din yoga.

Du som aldrig har provat yoga är också välkommen. Vi yogar alla efter vår egen förmåga och hur vi mår i stunden.  Prova dig fram vilken yoga som passar dig bäst eller kombinera de olika yogaformerna.

Välkommen med din anmälan.