Extra yogatillfällen…

Onsdag 22 november och Tisdag 19 december kl 18.30 – 20.00 är det extra yogatillfällen på Björkvallen för att kunna ta igen missat yogatillfälle under höstens yoga. Du som har 10- klippkort (eller betalar per tillfälle) är också välkommen att vara med och yoga och använda klippkort. 

Vårens Yogagrupp startar Tisdag 23 januari 18.30 – 20.00 på Björkvallen.

Höstdag med Yoga…

Lördag 30 september kl. 9.00 – ca 15.00 är du välkommen till Läbygården (Björklinge) för en dag med Yoga.

Dagen innehåller:  2 långa mjuka yogapass, avslappning och meditation, liten mindful promenad och Vegetarisk lunch.  485:-

Begränsat antal platser. Bindande bokning via sms eller mejl.

Hoppas vi ses på yogamattan den 30 september och eller på höstens kurser Tisdagar 18.30 på Björkvallen. 

Namaste!

 

Prova på Yoga!

Tisdag 22 augusti finns det möjlighet att prova på höstens yoga gratis.

Kl. 18.30 på Björkvallen, Björklinge. Medtag filt. Om du har yogamatta och bolster så ta med, annars finns det att låna.

Höstens kurs startar Tisdag 29 augusti kl. 18.30 på Björkvallen.

Välkommen!

Oj oj oj…

Upptäckte att det är ett helt år sen jag uppdaterade hemsidan. Då är det verkligen dags. Året som varit har jag haft en paus från att hålla yogagrupper och endast jobbat med massagen, ute på företag och i lokalen i Björklinge.

Under våren gick jag en hormonyogautbildning, som var fin och givande och som jag kommer att börja dela med mig av i höst.

Men nu är det semester från massagen fram till 15 augusti.

Ha det fint!

Semester!

Nu tar Må Bra Friskvård semester till den 15 augusti.

Önskar er alla en skön sommar!

Flyttad dag för YinYoga

Pga Kristihimmelsfärd på Torsdag är Yinyogan flyttad till Onsdag kväll (25/5) kl. 19.00. Välkommen att Yinyoga tillsammans. Namaste!

Inställd yoga och massage…

tyvärr är yogan och massagen inställd vecka 7 pga sjukdom.

Vecka 8 är det uppehåll för sportlov.

Välkommen på yoga och massage igen vecka 9.

Ha de gott!

Nu är vi igång ….

med Yogaklasserna, på tisdagar och torsdagar i Björklinge, så roligt! Välkommen att vara med. 

Massagen rullar på i lokalen i Björklinge alla dagar i veckan, välkommen!

Yogan Startar!!!

Imorgon tisdag 1 februari startar vårens yoga med Seasonalyoga kl. 18.00 och Yin/Restorativeyoga kl. 19.30. På torsdag 3 februari startar Yinyogan kl. 19.00.   Vi yogar tillsammans på Björkvallen i Björklinge där vi kan hålla bra  avstånd till varandra men ändå få dela yogans energi.  Nybörjare och vana yogisar, alla är ni välkomna, vi yogar efter våra egna förutsättningar i mjuk, flödande yoga.   

Hoppas vi möts på yogamattan, Namaste!

YogaStart

Tisdagen den 1 februari hoppas jag att vi kan starta vårens yoga, om vi inte har fått restriktioner som säger något annat.

Dagar och tider finns i schemat på kurssidan.

Kom ihåg att du kan vara flexibel och gå den dag i veckan/tid som passar dig bäst från gång till gång.

Prova gärna den återhämtande, vilsamma, reflekterande RestorativeYogan på tisdagar kl. 19.30.

Hoppas vi ses på yogamattan, Namaste!

Välkommen till massagen, som har startat!