Imorgon tisdag 1 februari startar vårens yoga med Seasonalyoga kl. 18.00 och Yin/Restorativeyoga kl. 19.30. På torsdag 3 februari startar Yinyogan kl. 19.00. Vi yogar tillsammans på Björkvallen i Björklinge där vi kan hålla bra avstånd till varandra men ändå få dela yogans energi. Nybörjare och vana yogisar, alla är ni välkomna, vi yogar efter våra egna förutsättningar i mjuk, flödande yoga.
Hoppas vi möts på yogamattan, Namaste!
Tisdagen den 1 februari hoppas jag att vi kan starta vårens yoga, om vi inte har fått restriktioner som säger något annat.
Dagar och tider finns i schemat på kurssidan.
Kom ihåg att du kan vara flexibel och gå den dag i veckan/tid som passar dig bäst från gång till gång.
Prova gärna den återhämtande, vilsamma, reflekterande RestorativeYogan på tisdagar kl. 19.30.
Hoppas vi ses på yogamattan, Namaste!
Välkommen till massagen, som har startat!
Så tacksam för er alla som har kommit på behandling och yoga under 2021, Tack! Nu håller jag stängt till 10 januari. Då startar massagen upp igen. Yogan startar lite senare under januari, mer info om yogan kommer.
Hoppas ni får en skön julledighet och i år ser den ut att bli vit, härligt!
Varma kramar, Maria
Pga renovering av Björkvallen måste vi flytta yogan till VIKSTA BYGDEGÅRD och även tyvärr ändra dag och tid för tillfällena som är kvar innan jul. Detta börjar gälla redan från imorgon torsdag den 25 november.
Imorgon torsdag 25 november är det Yinyoga kl. 19.00 i Viksta Bygdegård.
Vecka 48 – 50 är det Yoga endast på TORSDAGAR, Seasonalyoga kl. 18.00 och kl. 19,30 blir det Yinyoga.
Tyvärr utgår Yin/Restorative klassen på Tisdagar under vecka 48-50. Kom gärna istället på Torsdagarnas klasser.
Du som är anmäld, hör av dig om detta ställer till problem för dig.
Hoppas att vi ändå ses på yogamattan. Namaste
Så härligt!!! Imorgon startar yinyogan för hösten. Kl 19.00 ses vi på Björkvallen (dansbanan) och yinyogar. Där finns det gott om plats att hålla avstånd men ändå kan vi få yoga tillsammans.
Har du aldrig varit med och yoga, kom gärna och prova. Yoga är för alla och alla kan vara med. Vi yogar alltid efter våra egna förutsättningar.
Välkommen! Namaste, Maria
Yogakurserna startar Torsdag 26 augusti med en Yinyogaklass. Tisdag den 31 augusti startar en Seasonalyogaklass kl. 18.00 och kl. 19.30 börjar en Yin/Restorativegrupp, som är en mjukare yinyogaklass som har mer restorative-yoga än yinyoga, för dig som känner dig trött, stressad, utarbetad och helst vill vila och släppa taget. Se gärna under ´fliken´ yoga, där jag har förklarat lite om de olika yogaformerna.
För att anmäla dig, gå till kurssidan. Hoppas vi ses på yogamattan under hösten.
Namaste, Maria
Massagen är igång igen efter semester. Jag finns på företag eller i lokalen vid församlingshemmet i Björklinge.
Yogan hoppas jag kan starta i slutet av augusti. Info. kommer på hemsidan och instagram så fort jag vet startdatum. Vi kommer att yoga på Björkvallen (dansbanan) i Björklinge. Det kommer finnas en Seasonalyogagrupp, en Yin- och restorativegrupp och en Yingrupp, för dagar se under kurs-fliken.
Hoppas vi ses, Namaste!
Nu är det länge sen vi yogade tillsammans.
Tre tisdagar, den 15, 22 och 29 juni, om vädret tillåter, hoppas jag du vill vara med och yoga tillsammans utomhus. Vi yogar i den fina miljön vid Sätuna Herrgård. Vi startar med lugn Seasonalyoga ca 30 minuter och övergår sen till Yinyoga, från yang till yin!
Medtag egen yogamatta, filt och bolster om du har (bolster finns annars att låna). Parkering vid sidan om stallet. Yogapasset är mellan 18.30 – 20, kostnad 100:- som du swishar till 1231152479. Anmälan via sms eller mejl till Maria, Må Bra Friskvård.
Välkommen, Namaste!