Massage i coronatider

Nu är jag äntligen fri från förkylningssymtom och har varit det över påskhelgen. Därför tänkte jag börja massera igen men med restriktioner i gällande coronatider. Hålla längre tid mellan kunder för att vädra och tvätta/sprita, engångsmuggar, inga tidningar i väntrummet, 24-timmars regeln är borta och du kan boka av när du vill. Om du känner minsta symptom så boka av och stanna hemma, sen är du välkommen att boka ny tid när du har varit symptomfri 48 timmar. Välkommen!

Hoppas du som är anmäld till en yogagrupp under våren har glädje av yogafilmerna som har skickats till dig på länk. Vid problem hör av dig så hjälps vi åt att fixa.

Yoga idag tisdag kl. 14.00 och 19.00 – Tillsammans men hemma!

Var rädd om dig, Namaste, Maria

Ska vi Yoga tillsammans ikväll kl. 19.00?

Då yogan fortfarande är inställd och kommer att vara 2 veckor till (vidare får vi se hur läget är i samhället) så vill jag gärna bjuda in dig att yoga tillsammans men hemma. Vi kan fortsätta att yoga, tisdagar kl. 14.00 och 19.00, torsdagar kl. 6.30 och söndagar kl. 19.00 och självklart allt däremellan. Vi får tänka oss att vi alla ses och kom ihåg, att tacka dig själv !!!

Tyvärr blir även massagen inställd tillsvidare efter rådande omständigheter.

Ta hand om dig och dina nära. Vårsoliga varma hälsningar, Namaste

fortsatt inställt

Yogagrupperna och även massagen är inställd även denna vecka (vecka 13). Hoppas att du yogar hemma (kanske efter videon du fick), att du andas långa djupa andetag och landar i din kropp. Nu är det lätt att vi har mycket tankar och oro och då är det bra att landa i kroppen, att jorda oss.

Vill du köpa presentkort för att kunna se fram emot en skön massage, är du välkommen att höra av dig.                                                                                            30 minuters klassisk/kraniosakral massage 400:-    60 minuters 650:-        Ha de gott, Namaste

Yoga via youtube!

Är du anmäld hos Må Bra Friskvård i en yogagrupp under våren hoppas jag att du har fått ett mejl om vidare instruktioner för att kunna se och yoga till en video. Om du inte har fått mejl, hör av dig till mig via mejl eller sms.  Har du fått mejl och länk men inte får det att fungera? Hör av dig så får vi ordna till det. Eftersom yogan är inställd just nu hoppas jag att du kan få glädje av yogastunden hemma. Varma kramar, Namaste, Maria

Inställd Yoga och Massage

Hej alla fina Yoga- och Massagevänner! Hur det har blivit. Jag vill såklart helst hålla yogagrupper och kunna massera. Allra helst när vi kanske behöver det som mest i dessa tider, men jag har beslutat att ställa in yogagruppen imorgon söndag (15/3) och grupperna i vecka 12 (17/3, 19/3 och 22/3). Massagen under vecka 12 (16/3 – 22/3) är också inställd. Vidare får vi se hur allt utvecklar sig och vilka riktlinjer vi har att följa. Jag uppdaterar hur det blir med yogan och massagen. Hoppas att vi snart ses. Kram, Maria

Terminsstart!

Söndag 19 januari startar vårens yogatermin. För tider se schema under `kurser`   Jag ser fram emot att möta dig på yogamattan. Välkommen med din anmälan. Ha de bäst, Namaste!

Seasonalyoga till Yinyoga…

Tisdag 14 januari kl. 19.00 – 21.00 yogar vi från Seasonalyoga till Yinyoga och avslutar med en lång skön meditation. Välkommen till Furuliden, Björklinge att yoga tillsammans. Kostnad 175:- till swish eller bg.                                      Vårens kurser startar fr.o.m söndag 19 januari. Välkommen med din anmälan. Kom gärna och prova yoga. Namaste, Maria

Yogastart våren 2020

Välkommen till vårens yoga. Vi startar vårens yoga söndagen den 19 januari med Yinyoga. Tisdag 21 januari kl. 14.00 startar Mediyoga och kl. 19.00 yogar vi i Seasonalyoga. Vill du starta din dag mjukt och uppiggande är du välkommen till Morgonyogan på Torsdagar kl. 6.30 – 7.30. Välkommen med din anmälan. Formulär finns på kurssidan. Namaste!

Välkommen från Yang till Yin

Välkommen på Yoga där vi går från Yang till Yin. Torsdag 2 januari kl. 18.00 till 20.00 yogar vi tillsammans i Furuliden, Björklinge från Seasonalyoga till Yinyoga och avslutar i en meditation.  Välkommen med din anmälan via mejl eller sms, 175:- på swish eller bankgiro (uppgifter finns på kurssidan) Hoppas vi ses på yogamattan. Namaste!

Lugn Yinyoga innan jul

Tisdag 17 december kl. 19.00 håller jag ett lugnt Yinyoga pass där fokus ligger på avslappning, lugn och ro. Vill du vara med? Ta gärna med dig en skön filt och kudde, kanske två…  Vi träffas i Furuliden, Björklinge. Välkommen!