Nu har Må Bra Friskvård julledigt och återkommer för massagejobb den 11 januari och hoppas, hoppas att yogan snart kan starta upp igen på Björkvallen i Björklinge. 

Välkommen på massage för att använda din friskvårdspeng innan årets slut. Sms:a eller mejla för att boka tid.

Nu måste jag tyvärr ställa in yogan för terminen, i och med de nya restriktionerna om att samlas max 8 stycken. Vi har stort utrymme att yoga på och lätt att hålla stora avstånd, men vi är fler än 8 och det är inte rätt nu när vi alla måste hjälpas åt att stoppa smittspridningen. Fortsätt rulla ut yogamattan där hemma, sätt er ner, andas och landa i kroppen. Hoppas att vi snart kan ses igen och yoga tillsammans. Namaste, kram!

Massagen fortsätter som vanligt.

… och strax dags att åka till Björkvallen och hålla yinyoga, så härlig avslutning på veckan och uppstart för ny. Vi fortsätter att träffas och yoga och följer restriktioner, då vi i lokalen kan hålla stora avstånd till varandra, har med våra egna mattor mm. och handsprit finns framme.

V. 44 är det uppehåll i yogan – höstlov.

Söndag den 8 november är det ingen yoga men istället blir det yoga söndag 15 november.

Tack alla fina yogavänner för alla yogamöten/ Namaste

Lördagen den 10 oktober startar vi dagen kl. 10.00 med ett svettigt och roligt Soma Move pass. Efter det lite gott att äta innan vi fortsätter dagen med Yinyoga och en lång meditation.

Valfri kostnad/donation som går till ideella organisationen ”Aldrig Ensam”.

Begränsat antal platser så vi kan hålla distans.

Plats: Björkvallen, Björklinge

Välkommen med din anmälan till: Maria, Må Bra Friskvård, Önskar Maria, Marie-Louise och Helena

Nu är det bestämt! Höstens yoga, som startar vecka 33, kommer jag att hålla på Björkvallen i Björklinge. Där finns det gott om utrymme för att kunna hålla avstånd till varandra men ändå får vi yoga tillsammans. Lokalen är rustad, fin och fräsch. I och med pandemin medtag gärna egen filt, yogamatta,  eller vad du behöver till din yoga.

Du som aldrig har provat yoga är också välkommen. Vi yogar alla efter vår egen förmåga och hur vi mår i stunden.  Prova dig fram vilken yoga som passar dig bäst eller kombinera de olika yogaformerna.

Välkommen med din anmälan.

Nu håller Må Bra Friskvård semester. Jag är tillbaka och masserar vecka 32 och yogan startar upp för hösten vecka 33. Välkomna! Var rädda om er så ses vi snart igen.

gör att vi tyvärr måste ställa in yogan utomhus ikväll tisdag. Hoppas på finare väder på torsdag kväll när vi träffas 18.30 för yinyoga. Vi yogar utomhus tillsammans även vecka 26 och 27. Var rädd om dig, Namaste!

Nu hoppas vi att värmen har kommit för att stanna och att vi äntligen kan träffas och yoga tillsammans utomhus, när vädret tillåter.

Du som är anmäld till en yogagrupp under våren är välkommen att vara med. Tisdagar 18.30 Seasonalyoga och torsdagar 18.30 Yinyoga. Vi yogar i parken vid Sätuna Herrgård där vi kan hålla avstånd men ändå få dela energin av naturen och varandra.  Medtag egen matta, filt, bolster, kläder efter väder  mm.  Kom ihåg att stanna hemma vid minsta förkylningssymtom.

Välkommen att boka en massagetid i Björklinge.

Var rädd om dig

Nu är jag äntligen fri från förkylningssymtom och har varit det över påskhelgen. Därför tänkte jag börja massera igen men med restriktioner i gällande coronatider. Hålla längre tid mellan kunder för att vädra och tvätta/sprita, engångsmuggar, inga tidningar i väntrummet, 24-timmars regeln är borta och du kan boka av när du vill. Om du känner minsta symptom så boka av och stanna hemma, sen är du välkommen att boka ny tid när du har varit symptomfri 48 timmar. Välkommen!

Hoppas du som är anmäld till en yogagrupp under våren har glädje av yogafilmerna som har skickats till dig på länk. Vid problem hör av dig så hjälps vi åt att fixa.

Yoga idag tisdag kl. 14.00 och 19.00 – Tillsammans men hemma!

Var rädd om dig, Namaste, Maria