Nu i försommarens årstid gör vi i yoga som öppnar upp bröstkorgen och stimulerar vårt hjärta. Tvistar extra för att stimulera bindväven. Som alltid lägger vi stor vikt till det långa djupa andetaget och vara närvarande Här och Nu i stunden.
Är du intresserad av Mediyoga? Jag är nu färdig med mediyogautbildningen och har startat en grupp på tisdagar 13.30, som är bra för rygg och nacke. Välkommen!
